2021-02-05 久しぶり メンタルヘルス おはようございます 今日は久しぶりに フル出勤できそう 会社では いてもいなくても良い存在に なりつつあるが 今は転職先を探す気力も無いので 会社から辞めてくれと言われるまでは とりあえずしがみついておこうと 思っている 今の会社に入った時は それなりに希望や野望を 持っていたのだが… ただし これからも 病院からの呼び出しとか その他の緊急事態で また欠勤が続くと どうなるかわからないが その時はその時 最悪 首をくくろうと思っている
2021-01-16 第二の人生 メンタルヘルス おはようございます ３０年近く勤めていた会社を辞め 新しい職に転じて数年 昨年あたりから 今まで普通にできてた事が 継続してできなくなってきた 加齢が原因と言えば それまでだが やはり年齢を重ねるとは こういう事なのか 第二の人生と割り切って考えると 少しは気持ちが楽になるのだが…
2020-12-17 朝 メンタルヘルス 寒さのせいか ここ数日、調子が悪い。 特に朝。 なんかいろんな事が 全て悪い方向にしか 考えられなく 自分で自分を追い詰めてしまい 自己否定ばかりしてしまう。 そして自分なんか 生きてても･･･と思ってしまう。 ところで 普段、自分が起きた時には 妻は既に仕事に行ってるので いつも自分で朝食の準備をしているのだが 週に１日 妻が休みの時には 朝食を作ってくれる。 これは本当にありがたい。 そして普段は言えない 自分の辛い気持ちを ついつい妻に言ってしまう。 今朝も 「生きるのが辛い」 と言ってしまったが 妻はそれを黙って聞いてくれてた。 家族の為にも もっと生きないと。
2020-12-07 葛藤 メンタルヘルス 他から見れば くだらない事だと思うけど 自分にとっては 重要な事 でも結局決めるのは 自分自身だし 動き始めるのも 自分自身の気持ち次第 気合入れて 頑張るか…
2020-12-07 月曜日 メンタルヘルス 昨日言われた何気ない言葉が 自分の心に引っかかる 他の人なら気にしないであろう 何気ない言葉 でも自分の場合 その時の一語一句 その時の仕草 その時の表情 それら全てに対して 過剰に反応してしまい いつまでも 引きずってしまう 新しい１週間の始まり 気持ちを入れ替えて 頑張ろうと思っていたのだが 憂鬱な気持ちが それを妨げている 生きる価値って 何なんだろう 結局辛い思いばかりだ
