こんばんは 最近なぜか 真面目に走り始めました 靴を新調し 走る… 走る… 走る… 今日も走った（笑） ところで嬉しいお知らせ 家族が増えました 我が家で５匹目のニャンコ 名前は「はな」 ♀ 生後３ヶ月 里親募集でもらってきました 早く我が家に慣れて 皆んな…

こんばんは！！ ご無沙汰してます 最近は 歩いたり 走ったり 走るフリして歩いたり（笑） そのおかげで 明日も走ろう♪

こんばんは！！ 相変わらず 品切れ状態が続いてるマスク 皆さん どこで購入されてるのだろうか… 特に自分の場合 顔がデカいので（笑） 大きめのサイズが必要… という事で 先日、嫁にマスクを作ってもらった 素材として 今治タオルを使用 あとこれだけでは 心…

こんばんは お疲れ様です 先日の会社からの帰り道 明日が 一番の見頃だと思うけど 自分はこれで満足、満足… (^^) そしてこんな時は 家で自主練 短時間でも結構効きます…（笑） 今週もお疲れ様でした♪

こんにちは 体調があまり良くない状態だったけど なんとか乗り切った先週 まず火曜日 会社に到着したら 嫌なキリ番（笑） 水曜日 日帰り出張で 昼飯はチャーシュー麺とチャーハン そして今日 以前より気になってたものを購入 プラシーボかもしれないけれど（…

こんにちは お疲れ様です 今日は午後から早退して 病院巡り（笑） まずは 母親の所へ 頼まれてたものを 持って行きつつ 様子を見に… その後 自分の頸椎ヘルニアを診てもらう為に 別の病院で現在待合中 それにしても 今日も暑い… もうそろそろ 涼しくなってほ…

先日の整形外科での診察を踏まえて 今日脳外科で改めて診てもらった。 その結果 対処療法しかないらしくて 薬を服用しながらの経過観察となった。 これがヘルニア 椎間板が見事に神経に当たってる 痛いのも当然かも… そして 先日のMRI検査で映ってた「へんな…

こんばんは 先週からの右肩の痛み 今も相変わらずなので その原因を調べるために 今日MRI検査に行ってきた その結果２つの事が分かった ひとつは 脊椎椎間板ヘルニアという事 もうひとつ 右の脇辺りに袋のようなものが できてる事 今日は整形外科で診てもら…

数日前から 右肩に違和感を感じ 特に朝起きた時に しびれを伴った痛みを 感じるようになってきた ただここ数日で分かった事 それは寝てる時に 痛みが最もひどくなる事 だから最近は あまり寝られていない なかなか病院へ行けないので 痛み止めの湿布と飲み薬…

こんにちは 連休真っ只中だけど 天気がイマイチ そのせいか 体調もイマイチ そんな中 今日から５月 そして 今日から令和 久しぶりに 地元のうどんを 食べてきました ぶっかけひと玉と ちくわ天 ちょっと出汁が 珍しく濃い目かな… そして 久しぶりのスタバ ス…

こんにちは 自分は今日から９連休 その初日 ピラティスのレッスンに 行ってきました 今日で４回目 でも初回は体験レッスンだったので 実質３回目… そして今まで 主に準備運動が中心だったけど 今日から本格的なレッスン 約１時間だけど濃い内容 腹筋と足にき…