こんにちは 今日は月に一度の通院日 普段は車だけど 今日はロードバイクで 行ってきた 近くの港にて 今日は内部も 見学できるらしい 診察後 お腹が空いたので これからの時期は 冷かけが美味しい♪ 帰りに公園に寄って 池の周りをグルグル（笑） 明日は １日…

こんにちは 前日の予報では 今日ははっきりしない天気のはずだったが 今朝起きたら晴れてる！！ という事で 走りに行ってきました 身体と心が癒しを求めてるので…（笑） 家族の分もしっかり お参りしてきました そしていつもの如く スイーツは 決して忘れな…

こんばんは 最近体調があまり良くなく そんな時に モチベーションを上げるべく ロードバイク用にと 通販で買ったシューズ ところが よく見ると あちらこちらに キズやら汚れやら… これって展示品？ それとも中古品？ 楽しみにしてただけに そして 自分から …

こんにちは 今日は午前中 ピラティスのレッスン いつものように 先生からダメ出しの嵐を受けながら（笑） レッスン終了後 外でぼっちランチ ぶっかけうどん（冷やし）２玉 ちくわ天 やっぱり地元のうどんは美味い！！

おはようございます 昨夜から睡眠導入剤を 元の服用量に戻して迎えた朝 やはりというか 途中何度か目覚めたものの 悪夢を見る事なく 割とスッキリ目覚めた感じ そして今日は朝から良い天気！！ 昨夜から 今日は走りに行こうと決めていたけど いざその時にな…

おはようございます 先日の記事にて 試してた睡眠導入剤の減薬を 中止する事にした あの記事以降 中途覚醒が頻繁にあり かつその都度夢を見るからだ その夢 結構リアルな悪夢… そして今回思った事だが 一晩で２回も３回も 夢を見ると結構疲れる という事で …

こんにちは 連休真っ只中だけど 天気がイマイチ そのせいか 体調もイマイチ そんな中 今日から５月 そして 今日から令和 久しぶりに 地元のうどんを 食べてきました ぶっかけひと玉と ちくわ天 ちょっと出汁が 珍しく濃い目かな… そして 久しぶりのスタバ ス…